Mindfulness og mindfulnesstrening

posted in: Blogg | 0

Aller først, hva er ikke mindfulness: Å være uoppmerksom – Å multitaske – Å dømme Det sies at vi er på autopilot ca. 50% av dagen, oisann! Å være uoppmerksom, å multitaske eller være rask til å dømme (seg selv, andre, omgivelsene, … Continued